Mi az a munkahelyi hőstressz és hogyan lehet elkerülni?

Túlzott hidegben vagy túlzott melegben olyan környezeti feltételeknek tesszük ki magunkat, amelyeket szervezetünk nem tud ellenállni, ami egészségi, érzelmi és fizikai problémákhoz vezethet.

Ez a túlzott hőmérsékleti hatás a munkahelyen is előfordul, és foglalkozási hőterhelésnek nevezik.

Mi a stressz
termikus munka közben

A termikus stressz az a kellemetlen állapot, amely az emberi testben a hőmérsékleti egyensúlyhiány miatt lép fel, akár a túlzott hőfelhalmozódás vagy -veszteség miatt.

A termikus igénybevétel fő oka a kedvezőtlen munkakörnyezet, vagyis amikor a környezet nem kényelmes a dolgozók számára. Ezekben az esetekben az emberi szervezet nem tudja fenntartani optimális belső hőmérsékletét.

Milyen típusú stressz
termikus létezik

A legismertebb a hő okozta hőterhelés, de létezik a hideg okozta hőterhelés is.

Hőhatás miatti hőfeszültség

Akkor fordul elő, amikor a környezet forró és/vagy szélsőséges tevékenységeket végeznek, amelyek növelik a testhőmérsékletet. Normál helyzetekben a rendelkezésünkre álló mechanizmusokat a magas hőmérséklet csökkentésére hozzuk létre. Azonban, amikor a körülmények ilyen szélsőségesek, a testünk nem képes kompenzálni a hőmérsékletet, így hőstressznek nevezett jelenség keletkezik.

Hőterhelés a hideg miatt

A hideg termikus stressz olyan stressz, amely a hideg munkakörnyezetnek való foglalkozás eredményeként jelentkezik. Az ilyen expozíció az enyhétől, például hidegrázástól a súlyosabb problémákig, például fiziológiás hipotermiaig terjedő tüneteket okozhat.

Hasonlóképpen, a hideg stressz a következőkre osztható:

  • Általános hűtési feszültség.
  • A végtagok helyi lehűlése miatti stressz, amelyet a szél hatása, a hideg felületekkel vagy a légutakkal való érintkezés okoz.

Hogyan lehet megelőzni
hideg stressz

A munkahelyi stressz megelőzése érdekében fel kell mérni a munkavállalók hidegnek való kitettségét, és meg kell tenni a szükséges megelőző intézkedéseket a nem biztonságos munkavégzés elkerülése érdekében.

A hőstressz elleni megelőző intézkedések közül néhány:

  • Védje a dolgozók végtagjait : ezzel elkerülhető a helyi lehűlés.
  • Válassza ki a megfelelő ruházatot : olyat, amely elősegíti az izzadság elpárolgását, megakadályozza, hogy kihűljön, és ezáltal lehűtsön bennünket.
  • Forró folyadékok fogyasztása : segít a hőenergia-veszteség visszanyerésében.
  • Viseljen szélálló ruházatot : csökkentse a légsebesség hatását.
  • Előzetes orvosi vizsgálat elvégzése: megfelelő intézkedés a keringési zavarok, bőrproblémák stb.
  • Cserélje ki a nedves ruhát : akadályozza meg a víz megfagyását és az azt követő hőenergia-veszteséget.
  • Használjon szélfogó árnyékolót a szabadban.

Néha nagyon nehéz szabályozni az extrém hideg vagy meleg hőmérsékletet . Ezért fontos, hogy mindig megfelelő ruházatot használjunk, hogy kedvezőtlen hőmérsékleten végezzük munkánkat.

Az Impotusa mindenféle cikkünk van a munkavállalók védelmére , és így megelőzhetjük az esetleges egészségi kockázatokat. Vegye fel velünk a kapcsolatot, és tanácsot adunk mindenben, amire szüksége van.

Síguenos en Facebook