Wat is hittestress op het werk en hoe kun je dit vermijden?

In tijden van overmatige kou of overmatige hitte stellen we onszelf bloot aan omgevingsomstandigheden waar ons lichaam niet tegen kan, wat kan leiden tot problemen voor onze gezondheid, zowel emotioneel als fysiek.

Deze overmatige temperatuurimpact treedt ook op het werk op en staat bekend als beroepsmatige thermische stress .

Wat is stress
thermisch op het werk

Thermische stress staat bekend als de toestand van ongemak die in het menselijk lichaam optreedt als gevolg van temperatuuronevenwichtigheden, hetzij als gevolg van overmatige warmteaccumulatie of -verlies.

De belangrijkste oorzaak van thermische stress is het bestaan van ongunstige werkomgevingen, dat wil zeggen wanneer de omgeving niet comfortabel is voor werknemers. In deze gevallen kan het menselijk lichaam zijn optimale interne temperatuur niet handhaven.

Welke soorten stress
thermisch bestaan

De bekendste is thermische stress door hitte, maar er is ook thermische stress door kou.

Thermische stress door hitte

Het komt voor wanneer de omgeving warm is en/of er extreme activiteiten worden uitgevoerd, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. In normale situaties worden de mechanismen die we hebben ingesteld om de hoge temperatuur te verminderen. Wanneer de omstandigheden echter zo extreem zijn, is ons lichaam niet in staat de temperatuur te compenseren, waardoor er zogenaamde hittestress ontstaat.

Thermische stress door kou

Koude thermische stress is stress die optreedt als gevolg van beroepsmatige blootstelling aan koude werkomgevingen. Een dergelijke blootstelling kan symptomen veroorzaken die variëren van mild, zoals koude rillingen, tot ernstiger problemen, zoals fysiologische hypothermie.

Op dezelfde manier kan koudestress worden ingedeeld in:

  • Algemene koelstress.
  • Stress door plaatselijke afkoeling van ledematen, veroorzaakt door de invloed van wind, contact met koude oppervlakken of de luchtwegen.

Hoe te voorkomen
koude spanning

Om werkstress te voorkomen is het noodzakelijk om de blootstelling van werknemers aan kou te evalueren en de nodige preventieve maatregelen te implementeren om onveilige werkpraktijken te voorkomen.

Enkele van de maatregelen die als preventief tegen hittestress kunnen worden beschouwd, zijn:

  • Bescherm de ledematen van werknemers : het is een manier om plaatselijke afkoeling te voorkomen.
  • Kies de juiste kleding : kleding die de verdamping van zweet vergemakkelijkt, voorkomt dat het koud wordt en ons zo afkoelt.
  • Het drinken van hete vloeistoffen : helpt warmte-energieverliezen terug te winnen.
  • Draag winddichte kleding : verminder het effect van de luchtsnelheid.
  • Voer voorafgaande medische onderzoeken uit: een passende maatregel om stoornissen in de bloedsomloop, huidproblemen, enz. op te sporen.
  • Vervang vochtige kleding : voorkom bevriezing van het water en het daaropvolgende verlies van warmte-energie.
  • Gebruik windschermen buitenshuis.

Soms is het erg moeilijk om extreme koude of hoge temperaturen onder controle te houden. Daarom is het belangrijk om altijd geschikte kleding te dragen om ons werk bij ongunstige temperaturen uit te voeren.

Bij Impotusa hebben we allerlei artikelen voor de bescherming van werknemers en voorkomen zo mogelijke risico’s voor hun gezondheid. Neem contact met ons op en wij adviseren u over alles wat u nodig heeft.

Síguenos en Facebook