Czym jest stres cieplny w pracy i jak go uniknąć?

W okresach nadmiernego zimna lub nadmiernego upału narażamy się na warunki środowiskowe, których nasz organizm nie jest w stanie wytrzymać, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych.

Ten nadmierny wpływ temperatury występuje również w pracy i nazywany jest zawodowym stresem termicznym .

Co to stres
termika w pracy

Stres termiczny to stan dyskomfortu występujący w organizmie człowieka na skutek braku równowagi temperaturowej, spowodowanej nadmierną akumulacją lub utratą ciepła.

Główną przyczyną stresu termicznego jest występowanie niesprzyjających warunków pracy, czyli takich, które nie są komfortowe dla pracowników. W takich przypadkach organizm ludzki nie jest w stanie utrzymać optymalnej temperatury wewnętrznej.

Jakie rodzaje stresu
istnieją termiczne

Najbardziej znanym jest stres termiczny wywołany ciepłem, jednak występuje również stres termiczny spowodowany zimnem.

Stres termiczny wywołany ciepłem

Występuje, gdy otoczenie jest gorące i/lub wykonywane są ekstremalne czynności, zwiększające temperaturę ciała. W normalnych sytuacjach stosowane są mechanizmy mające na celu zmniejszenie wysokiej temperatury. Jednakże, gdy warunki są tak ekstremalne, nasz organizm nie jest w stanie zrekompensować temperatury, co powoduje tak zwany stres cieplny.

Stres termiczny wywołany zimnem

Zimny stres termiczny to stres powstający w wyniku narażenia zawodowego na zimne środowisko pracy. Takie narażenie może powodować objawy od łagodnych, takich jak dreszcze, po poważniejsze problemy, takie jak hipotermia fizjologiczna.

Podobnie stres związany z zimnem można podzielić na:

  • Ogólne obciążenie chłodzące.
  • Stres wywołany miejscowym wychłodzeniem kończyn, wywołanym działaniem wiatru, kontaktem z zimnymi powierzchniami lub drogami oddechowymi.

Jak zapobiegać
stres związany z zimnem

Aby zapobiec stresowi w pracy, należy ocenić narażenie pracowników na zimno i wdrożyć niezbędne środki zapobiegawcze, aby uniknąć angażowania się w niebezpieczne praktyki zawodowe.

Niektóre ze środków, które można uznać za zapobiegawcze przed stresem cieplnym, to:

  • Chroń kończyny pracowników : jest to sposób na uniknięcie miejscowego wychłodzenia.
  • Wybierz odpowiednią odzież : taką, która ułatwi odparowanie potu, zapobiegając jego wychłodzeniu i tym samym wychłodzeniu nas.
  • Picie gorących płynów : pomaga odzyskać utracone ciepło.
  • Noś odzież wiatroodporną : zmniejsz wpływ prędkości powietrza.
  • Przeprowadzić wcześniejsze badania lekarskie : odpowiedni środek w celu wykrycia dysfunkcji krążenia, problemów skórnych itp.
  • Wymień wilgotną odzież : zapobiegnij zamarznięciu wody i późniejszej utracie energii cieplnej.
  • Stosuj osłony przeciwwiatrowe na zewnątrz.

Czasami bardzo trudno jest kontrolować ekstremalnie niskie lub wysokie temperatury . Dlatego ważne jest, aby podczas wykonywania pracy w niekorzystnych temperaturach zawsze nosić odpowiednią odzież.

W Impotusa posiadamy wszelkiego rodzaju środki ochrony pracowników i w ten sposób zapobiegamy możliwym zagrożeniom dla ich zdrowia. Skontaktuj się z nami, a doradzimy Ci wszystko, czego potrzebujesz.

Síguenos en Facebook